寒暖差に気をつけましょう
2025年3月1日
今週は気温が上がって、動きやすいですね これから春にかけては、寒暖差が激しくなります その影響で、 ・疲れがたまりやすくなる ・肩こりや腰の痛みがでる ・免疫力が下がる ・胃腸の不具合 ・身体が冷える ・寝つきが悪くなる […]
ゆめサポマルシェ出店します
2025年2月18日
先週末の陽気と比べ、また厳しい寒さとなっている今週ですね 来週はまた気温が上がりそうで、だんだんと、春が近づいてきてますね 毎週末、スノーボードに行く私ですが、寒いのは好きではないのです 暖かくなるのは嬉しいですが、冬が […]
11月・12月の予定
2024年11月18日
いつもありがとうございます。 にちにち 吉村美希子です いよいよ、寒くなってきましたね 気温が下がるとともに、寝起きの背中がこわばるようになってきた私です 今朝は寝起きに、ホットブロックを温めて、その上に寝転がり、背中を […]